Rozmiar czcionki: 

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Błąd
  • Nieudane wczytanie danych z kanału informacyjnego.
Reklama
Start Bezpiecznie na co dzień Kierowca Jak widzieć lepiej?

Jak widzieć lepiej?

 

Weekend bez wypadkuPonad połowa kobiet-kierowców nosi fryzury, które ograniczają pole widzenia podczas prowadzenie samochodu. Tylko co piąta z nich upina włosy przed jazdą! Najbardziej niebezpieczne są fryzury, w których grzywka opada na czoło. Nie mniej groźne są loki i kosmyki luźno zarzucone na twarz. Takie uczesanie nie dość, że może przysłonić oczy, to dodatkowo wymaga odgarniania włosów, co powoduje oderwanie jednej ręki od kierownicy i chwilową utratę zdolności wykonania szybkiego manewru. Aż 10 proc. ankietowanych pań nie decyduje się jednak upinać włosów, by nie zepsuć fryzury!

Latem wzrok kierowców narażony jest na oślepienie światłem słonecznym, również tym odbitym od powierzchni drogi czy karoserii mijanych samochodów. Kierowcy powinni więc używać okularów przeciwsłonecznych. Skuteczne są jednak tylko te, które posiadają filtr UV i powłokę antyrefleksyjną. Dla osób noszących okulary korekcyjne dobrym rozwiązaniem jest wybór fotochromów ? soczewek, które ściemniają się lub rozjaśniają w zależności od intensywności światła na zewnątrz.

Oprawki okularów powinny być zawsze dopasowane, ale nie mogą uciskać, by nosiło się je komfortowo. Należy też zwrócić uwagę na kolor soczewek ? za ciemne ograniczają pole widzenia, a intensywnie zielone, niebieskie czy czerwone mogą zakłócać postrzeganie kolorów. Może mieć to wpływ na odczytywanie sygnalizacji świetlnej, czy dostrzeżenie innego samochodu ? z badań wynika, że niezależnie od warunków pogodowych najłatwiej zobaczyć auta srebrne, w czasie deszczu żółte, a w mgle pomarańczowe.

W czasie długich podróży wzrok bardzo szybko się męczy. Kiedy pojawia się pieczenie oczu lub łzawienie, należy zatrzymać samochód i wykonać kilka ćwiczeń, które pozwolą zmniejszyć napięcie gałek ocznych i poprawią ostrość widzenia. Można np. kilkakrotnie skupić wzrok najpierw na przedmiotach znajdujących się bardzo blisko, a następnie na usytuowanych w oddali. Skuteczne jest też kreślenie wzorkiem ósemek.

 

Więcej artykułów:

Film promujący numer 112

Bądź na bieżąco: Zapisz się na newsletter!Subskrybuj RSS!znamibezpiecznie na facebooku!znamibezpiecznie na youtube!

Szkolenie e-learning

busyLoading...

Partnerzy

Czy wiesz, że...

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Peninsula College of Medicine & Dentistry (PCMD) w Wielkiej Brytanii wydają się popierać tezę, że kontrola ciśnienia tętniczego powinna być wykonywana na obu rękach.

Choć zgodnie z obowiązującymi wytycznymi ciśnienie powinno być mierzone na obu rękach, ankiety przeprowadzone wśród lekarzy ujawniły, że nie robią oni tego zbyt często. 
"Nasze wyniki wskazują, że różnica pomiędzy ciśnieniem skurczowym na prawej i lewej ręce wynosząca 10 mmHg może pomóc w identyfikacji pacjentów z grupy ryzyka, którzy wymagają dalszej oceny stanu naczyń krwionośnych" - powiedział dr Christopher Clark, prowadzący badania. Różnicę tę naukowcy wiążą z chorobami naczyń obwodowych. Przebiegają one zwykle bezobjawowo, ale mogą prowadzić do zwężenia lub niedrożności tętnic. Natomiast rozbieżność wynosząca 15 mmHg może świadczyć o ryzyku chorób naczyń mózgowych, a także o zwiększonym o 70 proc. ryzyku zgonu z powodu chorób układu krążenia. Nie jest przy tym istotne, na której ręce wartość ciśnienia jest wyższa. 

Źródło: Lancet 2012, doi:10.1016/S0140-6736(11)61710-8.

Akademia Pierwszej Pomocy szkolenia Częstochowa

Sklep apteczki instrukcja pierwszej pomocy

STaC obsługa BHP Częstochowa

Blog Redaktora Naczelnego

Bezpieczny kierowca - pliki

Europejska Karta Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego


Szkolenia z pierwszej pomocy  |   Obsługa i szkolenia BHP Częstochowa
kontakt